• Super cena

Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę

ksiazka_30
Brak towaru na magazynie
24,90 zł 34,90 zł -10,00 zł
Brutto

Większość z nas: narciarzy i snowboardzistów amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu".

Opis

Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu.

Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga, skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować się wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie.

Spis Treści
  1. Rozgrzewka
    • rozciąganie dynamiczne
    • rozciąganie statyczne
  2. Nogi ze stali
  3. Ćwiczenia w domu
  4. Równowaga
  5. Skoczność

Szczegóły produktu

Okładka
Miękka
Autor
Andrzej Peszek

Opinie

Brak opini

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Produkt dodany do listy życzeń
Produkt dodany do porównania.

Sklep Narty.pl wykorzystuje na tej stronie pliki cookies. Niektóre z nich są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. W urządzeniu, z którego aktualnie korzystasz można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Przeglądanie i korzystanie z naszej witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.