• Super cena

Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę

ksiazka_30
24,90 zł 34,90 zł -10,00 zł
Brutto

Większość z nas: narciarzy i snowboardzistów amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu".

Opis

Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu.

Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga, skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować się wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie.

Spis Treści
  1. Rozgrzewka
    • rozciąganie dynamiczne
    • rozciąganie statyczne
  2. Nogi ze stali
  3. Ćwiczenia w domu
  4. Równowaga
  5. Skoczność

Szczegóły produktu

Okładka
Miękka
Autor
Andrzej Peszek

Opinie

Brak opini
Produkt dodany do listy życzeń
Produkt dodany do porównania.

Sklep Narty.pl wykorzystuje na tej stronie pliki cookies. Niektóre z nich są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. W urządzeniu, z którego aktualnie korzystasz można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Przeglądanie i korzystanie z naszej witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.