Twój koszyk
W koszyku nie ma jeszcze produktów
Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu.
Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga, skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować się wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie.
Spis Treści- Rozgrzewka
- rozciąganie dynamiczne
- rozciąganie statyczne
- Nogi ze stali
- Ćwiczenia w domu
- Równowaga
- Skoczność
